Cours Collectifs de Pole Dance

Cours Collectifs de Pole Dance

Nos cours organisés par niveau vous permettent de progresser à votre rythme!

Envie d’un cours d’essai?

Les cours « initiation » sont faits pour vous. Ils vous permettent de découvrir notre discipline grâce à des figures de base et de jolies transitions accessibles à toutes.

Vous avez déjà fait de la pole dance et souhaitez avancer dans votre formation, les cours de niveau débutants sont parfaits pour cela.

pole dance niveau avancé

Vous pratiquez depuis quelques années déjà, alors les cours intermédiaires et avancé permettrons de vous affirmer encore plus dans votre progression.

🎁Bénéficiez d’un tarif préférentiel pour votre premier cours en entrant le code « essai » lors de votre réservation.

Déroulement du cours

Les cours durent 1H30 et comprennent un petit échauffement, l’apprentissage de figures sur la barre puis des étirements à la fin.

Pour votre confort et afin d’améliorer les conditions de votre apprentissage, nous limitons les cours collectifs à 6 personnes maximum.

Vous pouvez jeter un œil à cette page si vous n’avez pas encore idée de tous les bienfaits de la pole dance.👌

Tenue recommandée

Un short court (voir un shorty) et une brassière car nous accrochons à la barre grâce au contact avec la peau. Il est fortement déconseillé de mettre de la crème hydratante sur le corps le jour de votre cours de pole dance.

figure de pole dance

Nos cours additionnels

Hatha Yoga

Le yoga est une discipline très complémentaire à la pole. Sa pratique mène à travailler également force, souplesse, coordination, équilibre et confiance en soi. Tant d’atouts qui vous aideront à évoluer non seulement en pole mais également dans votre vie quotidienne.

Adresse du studio

10 bis rue du 4 septembre 92130 Issy Les Moulineaux

Paris Porte de Versailles (Metro L12 / Tram T2 & T3 / Bus 80)

poledancecours@gmail.com

07 66 28 23 23

Les visites au studio se font uniquement sur rendez-vous.