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  • Workshops

    Nous avons le plaisir d’accueillir Carla Polerina pour un stage de folie le samedi 12 novembre au studio. Au programme : -14h30 « pretty & easy » Apprentissage de jolis tricks, faciles à réaliser, travail de placement & fluidité. Ce cours est fait pour les débutants ainsi que pour les inter 1&2 pour le travail du flow. […]

  • Quelques notions de pole dance

    La Pole Dance est un sport passionnant exigeant : force, souplesse, équilibre, endurance et coordination. Vous n’avez pas à être au top dans tous ces domaines pour débuter. C’est bien mieux d’être généralement en bonne santé, sans blessures au cou ou au dos qui vous empêchent de bouger. Il s’agit d’un sport ludique et accessible […]

  • Schéra Meïer

    Les cours sont donnés par : Schéra Meïer Pratiquant la danse depuis des années , elle découvre le Pole Dance en 2012 et se passionne pour cette discipline qu’elle ne quittera plus. Ayant pris des cours et participé à des stages avec les plus grands du milieu (Nicolas Casanova, Anastasia Skukhtorova, Natasha Wang, Laurence Hilsum…) , […]

  • Que faire si je n’ai pas encore de barre de pole dance

    Vous pouvez commencer par faire des exercices de gainage et des assouplissements . Il va effectivement falloir pas mal de muscle et de souplesse pour réaliser des figures une fois que vous aurez votre barre de pole dance. Vous avez également la possibilité de vous servir des installations publiques, effectivement se ne sont pas des […]