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  • Les bienfaits de la pole dance

    Une activité sportive et artistique ? Devenue une discipline sportive à part entière, elle vient de rejoindre, récemment, la fédération française de la danse. C’est donc une activité physique, voire très physique à un niveau avancé, qui doit rester esthétique. C’est pour cela que l’on peut considérer la pole dance comme une danse sportive. Nous…

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  • La pole dance sans barre

    Vous pouvez commencer par faire des exercices de gainage et des assouplissements . Il va effectivement falloir pas mal de muscle et de souplesse pour réaliser des figures une fois que vous aurez votre barre de pole dance. S’entraîner pour la pole dance sans avoir de barre peut sembler compliqué, mais il est tout à…

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  • Quelques notions de pole dance

    La Pole Dance est un sport exigeant Vous devrez combiner force, souplesse, équilibre, endurance et coordination. Vous n’avez pas à être au top dans tous ces domaines pour débuter. C’est bien mieux d’être généralement en bonne santé, sans blessures au cou ou au dos qui vous empêchent de bouger. Il s’agit d’un sport ludique et…

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  • Location et prestations

    Location et prestations

    Podium de pole dance Si vous organisez vous-même un show de Pole Dance, notre service de location peut vous aider. En effet, vous pouvez désormais louer un podium de Pole Dance. Caractéristiques Ce dernier – d’une hauteur de 3 mètres –  pourra être utilisé par des professionnels ou des particuliers. Une prestation de Pole Dance pour les…

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  • Quelle barre de pole dance choisir

    Quelle barre de pole dance choisir

    X-POLE SPORT Le X-POLE SPORT est une excellente option pour les débutants qui ne souhaitent pas compromettre la qualité pour le prix. Facile à installer et ajustable en hauteur, il offre une solution pratique et abordable pour ceux qui débutent dans la pêche sportive. Avec des finitions disponibles en chrome et en peinture en poudre,…

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  • Vidéos de Pole dance

    Vidéos de Pole dance

    Quelques vidéos de pole dance à retrouver sur notre site.

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  • Schéra Meïer

    Schéra Meïer

    Les cours sont donnés par : Schéra Meïer Pratiquant la danse depuis des années , elle découvre le Pole Dance en 2012 et se passionne pour cette discipline qu’elle ne quittera plus. Ayant pris des cours et participé à des stages avec les plus grands du milieu (Nicolas Casanova, Anastasia Skukhtorova, Natasha Wang, Laurence Hilsum…) ,…

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